这种情况都是腰肌劳损的情况就是以长时间久坐久站弯腰,负重劳累有关,建议,避免长时间久坐,嗯,或每半小时站起来活动活动腰部,腰部热敷,理疗,烤电,泡泡温泉,泡泡热水澡,口服布洛芬缓释胶囊,缓解疼痛症状。
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