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心理问题心里不舒服求解决

我是一名高三在校学生，我坐下低头看书时会被身后女生的声音刺激，比如喷嚏咳嗽等，不由自主的猛摇头，然后紧张，这种感觉就越明显，求解决想得到的帮助：心理科

提问时间：2021-12-16

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：高三是学习紧张，来自各方面的压力会使人处于精神紧绷的状态，长时间会对心理健康造成伤害，也会影响学习指导意见：调整一下心理状态，不要太过于紧张，放松心态，不要把高考太放在心上，适当的选择一些放松的方式，最后，祝你高考顺利，金榜题名。

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