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14岁一米五还没到，还可以有机会长到标准

我只有148米，我该如何做才可以长到一米六，我还可以的吗？做什么运动最有效果？或者其他的:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生我还可以长到1米6不，需要做什么的，谢谢

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，就您的年龄来看，您正处于青春发育期，您的身高是会继续增长的，这点不必担心，指导意见您好，不必担心，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，不熬夜，多运动，促进身高增长，希望我的回答能帮到您。

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