你好，根据你的描述，你的情况可能是由于剧烈运动时交感神经过度兴奋，血管过度扩张引起出汗过多，脸红。这种情况属于正常生理现象，不必治疗。
平时要注意适当休息，避免剧烈运动，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动。
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