问题分析：你好，产后身体是比较虚弱一点的，需要慢慢调理的。平常多吃一些营养的食物，出月子以后,要慢慢增加运动的,多去户外散散步晒晒太阳，多吃点水果都是可以提高免疫力的。
意见建议：坐月子期间除了过于油腻，生冷及刺激性强的食品不能吃外，不应忌口。
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