问患者提问

减肥早餐午餐晚餐都该吃什么？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

意见建议：建议早餐要注意营养，中餐多吃含维生素和蛋白质的食物，晚餐多吃蔬菜，每餐七分饱即可，平时可跑步，跳绳等运动减肥。

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