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轻微骨质疏松怎么治疗

我最近总觉得腿疼，去医院检查是患了轻微骨质疏松，请问这个病怎么治疗？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

轻微骨质疏松可以通过食疗的方法来改善。通过膳食来满足人体对钙的需要，多吃奶制品、含钙高的蔬菜及骨头汤等。增加适当的户外运动是减缓骨骼衰老最有意义的方法有规律体育锻炼要注意多晒太阳。

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