花菜是能消灭幽门螺旋杆菌的武器,它含有一种叫莱菔硫烷的物质,经过美国卫生组织的研究表明,长期食用花菜类蔬菜丰碑的幽门螺旋杆菌可以下降40%左右,特别是在经过开水烫熟的食物功效更强,每天食用200g左右就可以达到消灭幽门螺旋杆菌的效果。
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