核桃心当茶喝能治失眠吗？

健康指导：您说的应该是核桃中的分心木吧，也就是核桃中把核桃仁分开的那些薄薄的片状物。分心木性平味苦涩，具有固肾涩精，清热利尿，健脾的功效。

泡茶喝的话对促进睡眠效果不大。要想促进睡眠可以喝一些安神的茶如酸枣仁熬的茶，临睡前喝一杯牛奶，或者吃几颗红枣，都有很好的镇静安神效果。