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静息情况下每分钟心脏跳动54次，我原来是半专业足球

静息情况下每分钟心脏跳动54次，我原来是半专业足球运动员，但是近两年身体不如从前，没有怎么训练过且常常熬夜饮食不规律，这对于我的身体来说是好还是坏？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

问题分析：对于这种情况，心跳偏低是正常的，和运动是有关系的，但生活习惯不好，会影响身体健康，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先平时要注意加强运动，同时要注意改善生活习惯，平时不要熬夜，少喝酒，注意规律三餐，对改善身体状况是有好处的，对身体健康有好处

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