睪丸素偏低,有什么进食或是方法能提高吗

睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，是一种类固醇荷尔蒙，由男性的睾丸或女人的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。

指导意见目前临床主要推荐第一生物睾丸片等进行睾丸素补充，这类药物可内源性的补充睾丸素，提高男性自身睾丸素分泌水平，平衡男性内分泌系统。

在进食方面可以选择一些壮阳的食物，像公鸡，泥鳅，牡蛎，蛇肉等等。