医生您好，我长了一个外痔，坐着和站着都疼，特别是大

病情分析： 你好;初步诊断为痔疮，引起痔疮的原因主要是上火,便秘,不良的生活习惯等因素诱发的。在治疗上建议外用马应龙痔疮膏进行治疗较好,严重患者选择手术治疗。

意见建议：另外在饮食和生活上给你几点建议吧；要多吃瓜果蔬菜补充维生素，如吃芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等。一些粗粮也是不错的选择。

不要食用辛辣食物。另外保持大便通畅是很重要的，可在每日清晨饮一杯清淡盐水，有利于排便。祝你健康。