经常喝完酒做爱,性功能减退怎么调理

最好的建议是用中医调理或者服用药物，不仅费用低，而且效果也还很好，可以适当的进行体育运动，跑步，仰卧锻炼，收缩肛门训练等，饮食方面主要以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃壮阳食物，如韭菜、牛羊肉、海鲜等，不要熬夜，保持良好睡眠习惯，缓和焦虑和紧张的心里，这些都能加强性欲，改善性功能减退的症状出现。