手腕一撑地会痛而且弯曲有骨头突出

根据你上传的来看并不能肯定是骨头还是囊肿的，如果突出的肿块是软的，可以滑动的，那么可考虑是腱鞘囊肿。如果是硬的，不能活动，那有可能是正常的腕骨。

如果关节的活动并没有影响，也没有不舒服可以暂不做任何治疗处理。建议看下医生来排除腱鞘囊肿的可能性，因为，如果是腱鞘囊肿的话，会慢慢变大而影响到关节的活动是要考虑治疗的。

如果不是囊肿就放心了。