是喝白酒容易发胖还是啤酒容易发胖

健康指导：这位朋友，您好。发胖与摄入的热量有关，啤酒单位质量所含的能量比白酒低，但通常喝啤酒都要比喝白酒喝得更多，因此啤酒和白酒均存在使人肥胖的风险，喝酒时减少其他能量物质的摄入、不吃高脂肪菜肴可以降低这一风险，而坚持运动和健康的饮食可以避免发胖。

此外，过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的风险，无论什么情况下严格控制饮酒量、避免酗酒才是对健康最好的选择。望采纳，谢谢！