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我感觉我的腿是肌肉型的粗腿

我感觉我的腿是肌肉型的粗腿，应该怎么减？跳跳绳会有效吗？

提问时间：2021-07-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好根据您提供病情综合分析考虑是肥胖引起来的这些症状，和饮食运动有关系的指导意见：建议您注意休息，别吃辛辣刺激食物，多喝水，建议您少吃肥肉，少吃面食，多运动，每天跑步两次以上是对“我感觉我的腿是肌肉型的粗腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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