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最近老是觉得腰酸背痛，老是提不起精神，我自己感觉好

最近老是觉得腰酸背痛，老是提不起精神，我自己感觉好像有点肾虚，请问大家吃什么好？没有副作用，又可以最近老是觉得腰酸背痛，老是提不起精神，我自己感觉好像有点肾虚，请问大家吃什么好？没有副作用，又可以补肾的东西！

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：考虑是肾虚，气虚所致，建议补肾填精气，吃点十全大补汤，金贵肾气丸，参桂鹿茸丸，定期复查尿常规，空腹血糖，肾功能，意见建议：也可以配合针灸理疗穴位按摩，吃点狗肉，羊肉山药，蔬菜水果，禁忌辛辣食物，戒烟酒，加强锻炼

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