防治关节炎、风湿用蚂蚁粉。活血化瘀。适当运动,增强体质。全面补养,提高免疫力,用点保健品,如云南白药;螺旋藻;蜂蜜;
灵芝等。饮食要均衡营养,注意饮食卫生,防止病从口入,少点油炸、含色素、防腐剂、香精、淹酸、变质等垃圾食品.健脾胃重要,用山楂、麦芽、鸡蛋内金。
化湿用淮山、苡米、茯苓。其他保健作用的各种药材多了,如这样搭配也好,雪耳、太子参;生地、麦冬、太子参;木耳、红枣;
莲子、百合;沙参、麦冬、党参。用保健品更加好,营养差,全面保养用螺旋藻、蜂蜜。开始吃蜂蜜的时候可能有点觉得湿热的。
像这样吃蜂蜜也好,做好绿豆茯苓粥,凉一下加入蜂蜜就吃。
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