您好喝蜂蜜水要忌早晨第一杯和睡前喝。早晨应先喝白开水,十分钟后再喝蜂蜜水。蜂蜜进入体内后,人需要代谢大量糖分,会把昨晚体内的废物和垃圾带动起来,不但不能很好的排毒,也不能最大化获取蜂蜜营养,不利于实现给细胞补水和清除体内垃圾的作用。
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