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患者提问

每天一梳头就会大把的掉头发,怎么回事?

岁我不知道多久时间了,反正每天梳头都会掉很多头发,不是一两根,多到三十几根也有,房间里都是我的头发,真是害怕死了,不知道怎么回事,是不是冬天一到就是这样的呀!都不敢做头发了,本人也有2次
提问时间:2020-09-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,一般每天掉几根或几十根头发,都是正常现象,因为头发是会一边掉,一边还在生长的。当每天掉的头发超过100根时,就是开始脱发的警告。

    掉头发的原因与营养、精神紧张有很大关系。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃蔬果,少吃油腻及含糖高的食品。

    平时不要经常处于精神紧张状态,尽量做到每天睡眠不少于8个小时。对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。

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