看了你的病情描述，腰3椎体压缩性骨折，压缩1/2,采取保守治疗。一般超过1/3需要手术治疗，保守治疗需要卧硬板床6_8周，下地应该带腰围。
建议先腰背肌肉功能锻炼，如小燕飞，腰部无明显疼痛后下地，平时营养饮食，补钙，促进骨折愈合，预防骨质疏松。
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