不能,可以做按摩把他揪出来。做操:①乳头伸展练习:将两拇指置于乳头两侧,慢慢向外拉展乳晕皮肤及皮下组织,使乳头向外突出,重复多次,再将两拇指置于乳头上下侧,向上下纵向拉展,每日2~3次。
每次5分钟。?②乳头牵拉练习:将一手托起乳房,另一手拇、食、中三指抓住乳头向前牵拉,每日2~3次,每次重复牵拉10~20下。
有卖吸乳器的,有一定帮助。
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