病情分析： 你好，你的血压太高，最好不要随便吃药，最好能到正规医院进行检查，根据医生的医嘱用药。意见建议：你好，高血压患者以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。
肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。祝你健康！
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