孕妇贫血不能吃什么

孕妇贫血常见的为缺铁性贫血贫血期间不能吃抑制铁吸收的食物如饭后不能喝浓茶、咖啡这两种食品可影响铁质吸收加重贫血碱性食物如馒头也适当少吃另外在补充铁剂时不能和牛奶一起同服妊娠期铁的需求量大并随着孕期胎儿的发育铁的消耗更大建议服用常用的铁剂铁之缘片进行补铁可以增加铁元素和蛋白质等孕妇所需的营养物质吸收无任何副作用对孕妇贫血有很好的改善效果一般建议服用两个月周期以上贮存体内铁质预防孕后期贫血复发以贮备孕产和哺乳期所需的铁质同时饮食多吃猪肝、瘦肉、黑木耳、黑芝麻、菠菜等食物希望您拥有一个降的宝宝