宝宝白天不睡觉我家宝宝也是，白天睡觉时就睡半个小时左右！

睡前程序：最有效的几种办法让宝宝宣泄过剩精力有时候，在晚上引导宝宝睡觉之前，让宝宝把积蓄的能量释放出来也是有好处的。

所以，如果宝宝情绪好，可以让他&骑大马&，或者在弹乐椅上蹦一会儿。只要在这种剧烈活动之后，给宝宝安排些平静安详的活动，比如洗澡和睡前故事可以作为宝宝睡觉前的第一个步骤