深海鱼油和卵磷脂能不能同时吃

健康指导：您好，是可以一起服用的，深海鱼油是指从深海鱼类动物中提练出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA，具有乳化分解油脂作用，消除过氧化物，减少脂肪在血管内壁滞留时间，形象地说如果鱼油是体内血管清道夫，每天就是把血管多余胆固醇及其他垃圾扫到一起，这时清道夫需要垃圾运输车将垃圾运出体外，这部运输车就是卵磷脂。