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每晚睡觉前吃两勺生黑芝麻可以补钙和减肥吗

每晚睡觉前吃两勺生黑芝麻可以补钙和减肥吗？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：健康饮食，睡前是不能进食的，平时控制饮食，加强锻炼，是可以减肥的指导意见：密切观察，把你的详细情况告诉我，希望我能帮到你，祝你健康

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