月经量多且痛经好像体寒手脚冰凉特别怕冷

您好中医认为手脚凉是身体虚弱导致的西医则认为是血循环不良导致的所以需要积极中西医结合治疗平常养成良好的饮食生活习惯建议吃银杏叶片活血化瘀改善血循环吃补中益气丸增强体质同时采取刮痧疗法日常生活中要注意以下事项：加强营养合理饮食少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏多吃蔬菜水果补充维生素多喝水多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物禁止进食辛辣刺激性食物不要吸烟饮酒积极参加体育锻炼避免过度劳累和熬夜保证充足的睡眠和休息保持良好心态