你好，根据你描述的症状考虑有可能是更年期出现内分泌紊乱引起的。建议可以到当地医院中医科就诊，结合舌苔脉象辩证处方，滋阴清热，养心安神。
平时注意休息，不要过于疲劳，保持情绪舒畅，尽量不要思虑过多。饮食上清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。
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