儿子14岁，偶尔头疼，有点头蒙

您好！孩子的情况是头疼头蒙，偶尔手麻，这是比较典型的颈椎病导致的脑供血不足，和偶尔引起的神经压迫症状。孩子可能平时低头学习时间比较长，玩儿电脑的时间比较长，引起的颈椎病变。

晚上眼睛看不清楚，可能是由于缺乏维生素A引起的。指导意见建议孩子平时最好多仰仰头，减少低头伏案写字的时间，如果因为要学习，也得过一段时间就起来活动活动，平时少玩儿电脑。

可以做做按摩放松一下颈肩部的肌肉。最好给孩子服用鱼肝油丸，改善夜盲现象。因为孩子平时容易上火，饮食尤其要注意，多吃蔬菜水果，可以多吃南瓜，胡萝卜。

油腻的食物要少吃，可以多吃些瘦肉，蛋类，奶类。