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吃什么补血最快最好呢？

提问时间：2020-08-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议：您可以多吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、红枣、黄豆及黄豆制成的食物等，可以帮助身体更快的补血，同时还需要多吃一些富含蛋白质、钙元素的食物，有助于增强人体免疫力。

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