您的情况是足底筋膜炎,属于劳损性的筋膜无菌性炎症。但是本病属于自愈性疾病,只要合理改变生活习惯就会缓解。您需要做的就是减少站立及运动时间,注意休息,穿平底软鞋,每日睡前温水泡脚,可以自行口服一些消炎止痛药物。
如果一段时间疼痛比较明显,可以考虑到医院局部封闭治疗。
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