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我老婆晚上睡觉腿抽筋是怎么回事?是缺钙吗?

提问时间:2020-06-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,腿抽筋常见原因是①寒冷刺激② 肌肉连续收缩过快③出汗过多。④疲劳过度⑤ 缺钙⑥睡眠姿势不好意见建议:腿脚抽筋,平时应注意以下几点:1要驱寒保暖,不让局部肌肉受寒。

    2注意睡眠姿势。3走路或运动时间不可过长。4要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动

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