问题分析:你好,腿抽筋常见原因是①寒冷刺激② 肌肉连续收缩过快③出汗过多。④疲劳过度⑤ 缺钙⑥睡眠姿势不好意见建议:腿脚抽筋,平时应注意以下几点:1要驱寒保暖,不让局部肌肉受寒。
2注意睡眠姿势。3走路或运动时间不可过长。4要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动
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