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减肚子肉最快的方法是什么

我闺蜜前段时间想减肥，想了解一下这个减肚子肉最快的方法是什么？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

对于减肥来说，不是说抽脂这么简单，的确，抽脂可以达到比较好的减肥效果，但是抽脂也会伤害到本身的脂肪层。减肥必须根据自己的实际情况，制定合适自己的减肥方案，比如多锻炼，多喝水，饮食上控制高热量食物的摄入，养成好的生活习惯。

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