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便秘能吃葡萄吗

我三四天也不去去厕所解决大便，有的时候甚至一个星期也不去一次。胃总是感觉发胀，一旦去厕所了，总是感觉排不净，所以我不知道我现在我该要怎么办呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

应该少吃或者不吃葡萄因为葡萄中含有很多很多的微量元素，而且也有人证明吃葡萄过量也会导致便秘。便秘应该吃一些粗纤维的水果，如香蕉。
要有适当的运动锻炼，不能久坐，更要注意平时的饮食习惯和排便习惯。

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