轻度脂肪肝需要注意些什么？谢谢！

中年女性，轻度脂肪肝，B超提示肝脏体积稍大，形态饱满，边缘变钝，包膜光滑完整。肝内光点密集，实质回声欠均匀，前场回声增强，后场回声衰减，肝内血管显示欠清晰，走向正常，门静脉内径不宽。指导意见你好，轻度至中度脂肪肝是不需要药物治疗的，因为本身药物多在肝内代谢，增加肝脏负担。轻度脂肪肝只需要

1.注意饮食调整，不吃过于油腻的食物，和高糖的食物，清淡饮食，多吃蔬菜

2.增加运动，控制体重，这是一个长期的过程

3.需要特别指出的是，减肥过快会加重脂肪肝，因为脂肪是在肝脏代谢的。