没有生孩子为什么会阴道松弛

你好，阴道本身有一定的修复功能，产后妈妈可以通过一些锻炼和缩阴药来加强弹性的恢复，促进阴道紧实.做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，所以建议你做缩阴运动，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。

具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。如你没有时间做，可以在睡觉前30分用舒美茵，外用凝胶推进阴道里面就可以了