备孕期停经应该先进行B超检查,看卵巢和子宫内膜的情况,可以用药物调理月经。或者找妇科大夫,及时调理月经。有规律的月经,怀孕的可能性才比较大。
多吃一些豆类食物,大豆中含有大豆异黄酮,可以提高雌激素水平,有助于调理月经。
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