木瓜甜美可口、营养丰富，具有消食、驱虫、清热、祛风的功效，主治胃痛、消化不良、肺热干咳、乳汁不通、寄生虫病等病症。
不过木瓜偏寒性，胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇不宜食用太过于寒性的食物，而且木瓜还具有活血化瘀的作用，食用过多也不利于保胎。
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