脚踝扭伤说是韧带拉伤了，一直肿着不退

脚踝扭伤说是韧带拉伤了，一直肿着不退我的脚踝扭伤了，拍片说骨头没有事情，怀疑说是韧带拉伤，到现在半个月了，因为我今年要参加中考，所以休息了一个星期就去学校上课了，每天在学校坐八九个小时，脚现在肿的挺厉害，希望医生给个好的建议，谢谢拍片骨头没事，有喷消肿的药，还贴过膏药