首页 > 权威问答 > 皮肤变白的有效方法

问患者提问

皮肤变白的有效方法

我的肤色是偏黄的，夏天到了，觉得自己不止黄还变黑了，好羡慕那些皮肤很白的女生，有什么有效的方法可以让皮肤变白吗？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

想要让皮肤变白，首先饮食上要多吃蔬菜水果，特别是含维生素c多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。
白天要注意注意防晒，避免紫外线；注意适当的休息和充足的睡眠，平时要保持愉快、乐观情绪

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号