脑梗塞一年，还是要尽快的康复训练，自己在家锻炼有时候找不到要领，也锻炼不得法。还是建议去医院的康复科，或者去康复医院进行康复训练。
可以少剂量吃点三七粉，一次3克，一天两次，对你的病也有好处，还有就是可以针灸治疗。
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