嘴里起了个疙瘩，大的时候比黄豆粒大，小的时候也小不

心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于你最近心理压力大，精神紧张焦虑，睡眠不足，经常吃了些上火的食物，形成的虚火上延，口腔炎症起包的现象。

心理指导：建议你应及时到就近的中医院检查，根据症状在医生指导下选择对症的中药调理身体表面症状；同时，重视心理致病因素的重要性，及时到就近正规的心理治疗机构，通过定期的心理治疗，提高个人调节能力，正常的面对和应对现实困难，减轻心理压力，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量，修复大脑正常功能，保持精神状态稳定，消除内热繁盛，减轻身体症状反应。