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我想减肚子和大腿上的肉，怎么办？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好！腹部和大腿的肥胖原因主要是久坐，不活动，脂肪堆积此处，引起腹型肥胖。建议避免久坐，坚持每日仰卧起坐五十次，多参加伸展型运动，比如体操，瑜伽，羽毛球等。

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