热天肩周炎要怎么治疗效果会比较好一些

肩周炎住要还是得依靠锻炼，因为通过锻炼可以活跃血液循环，松懈肩部的粘连，可以主动做肩的各方向的运动，一般可以徒手的上臂下垂放松的前左右摆动和牵伸性活动，在不明显加剧疼痛的范围内逐步扩大摆动幅度。

也可用高位滑轮，做两臂各方向的牵拉活动，可以一日数次进行。平时外用些外用铁剂也是有必要的，可以通过外用苗父养.生敷肩乐贴，促进肩部的血液循环，消炎止疼。