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患者提问

你好宝宝十个月了,晚上不爱睡觉,经常凌晨两三点钟才

你好宝宝十个月了,晚上不爱睡觉,经常凌晨两三点钟才能睡,白天能睡两三个小时,请问该怎么办
提问时间:2020-04-01
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析: 你好,有的孩子精力旺盛,睡眠质量好,所以睡得时间偏短,你的孩子可能就属于这一类的,如果他白天睡觉睡得晚,晚上肯定就睡得晚,下午睡醒了尽量让孩子多消耗点能量,晚上就睡得早了,睡觉前熄灯跟孩子一起躺在床上,让孩子自己玩,玩累了孩子也就睡了。

    你可以试试看看。意见建议:建议让孩子培养成好的睡眠习惯,按时睡觉按时起床。

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