我左胳膊肘特疼,最近左腿膝盖外侧坐会起来就疼,请问

病情分析： 你好！你我左胳膊肘特别疼痛，考虑是由于经常的活动肘关节造成的肌腱的摩擦产生无菌性炎症的情况，也就是肱骨外上髁炎的情况，最近左腿膝盖外侧坐会起来就疼,也考虑是否是肌腱炎的情况，也不排除有髌骨软化症的情况。

意见建议：你去医院检查一下，拍个肘关节、膝关节的片子，暂时注意休息，热敷理疗，应用非甾体抗炎药，可以局部封闭注射治疗。