你好，根据您的描述病情还是比较严重的，整个脚比较肿而且还有瘀血的存在。这种情况下是必须要到医院，拍一个片子排除骨折的情况的。
指导意见在排除骨折之后。如果受伤在24小时之内可以用冷敷24小时以后进行热敷，把脚抬高，会慢慢吸收的。可以口服，消炎药预防感染。
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