打球脚踝崴着了肿胀消不了

我的脚崴着了，当时肿的挺大的，拍了片子骨头没事儿，但是下不了地，休息了一个多星期了，现在疼痛感消除了，但是肿胀一直没消除，服用跌打丸，外敷消肿止痛酊，脚架起来第二天会好转一些，可是到了晚上又肿大了。不知道该怎么处理，现在能正常走路，就是脚肿的大。想得到的帮助：想问一声有什么好的方法改善