你的这种情况可能是甲状腺疾病、颈椎病引起的，建议到医院做甲状腺功能五项检查和B超检查，及颈椎拍片检查。,如果是甲状腺疾病要根据具体疾病进行针对性的治疗。
颈椎病可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，牵引，内热针，银质针等方法治疗。平时避免长时间低头，多运动。
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